Вода во время долгого перелета
Логотип

Репетитор английского языка


Собственные проекты
Свободное владение, опыт работы с Послом Австралии, IELTS 9.0, главный редактор Moscow Business Times. Более 500 отзывов




Логотип

Репетитор английского языка


Собственные проекты

Свободное владение, опыт работы с Послом Австралии, IELTS 9.0, главный редактор Moscow Business Times. Более 500 отзывов

Вода во время долгого перелета

Забота о безопасности и комфорте
Изображение новости
Ольга Вкусная
02.09.2023
Поделиться

В условиях низкой влажности в салоне самолета и измененного атмосферного давления, поддержание гидратации становится крайне важным для здоровья человека. Не случайно на всех рейсах воду предоставляют бесплатно - по первому требованию - это стандарт авиации.

Рекомендации по поддержанию гидратации во время долгих перелетов:

- Берегите свой запас воды. Перед посадкой убедитесь, что у вас достаточно воды. Приобретите большую бутыль заранее (после прохождения всех процедур) и возьмите ее с собой на борт. Это позволит вам избежать дефицита воды во время полета.

- Пейте воду регулярно: Не забывайте пить воду на протяжении всего полета комфортным глотками. Даже если вам не хочется пить. Из-за низкой влажности вы можете обезвоживаться незаметно.

- Борьба с неприятными симптомами. Употребление достаточного количества воды помогает снизить сухость кожи и предотвратить появление головной боли.

- Избегайте кофеина. Эти напитки усиливают обезвоживание.

Хорошего перелета!


Поделиться

Поддержите независимое издание! Если вас заинтересовал материал, пожалуйста, поделитесь ссылкой на него в своих социальных сетях. Это поможет нам привлечь внимание. Спасибо


Логотип

Репетитор английского языка

Собственные сервисы
Свободное владение, опыт работы с Послом Австралии, IELTS 9.0, главный редактор Moscow Business Times. Более 500 отзывов

Еще заголовки

Разговор на границе на английском языке

Рекомендации главного редактора - преподавателя английского языка

Monster Building в Гонконге

Китайская жизнь в полном объеме. Заметки главного редактора

Фразы на английском в отеле

Рекомендации главного редактора

Путешествие в Гонконг бизнес-классом British Airways

Обзор главного редактора

Особое место

Mandarin Oriental, Hong Kong. Обзор отеля

Фразы о еде на английском для туристов

Рекомендации главного редактора

Выходные на высоком уровне

Обзор отеля Mandarin Oriental Bosphorus, Istanbul

Приятное утро - достопримечательность Британии