BeFit - сервис доставки сбалансированного питания [caption id='attachment_2911' align='aligncenter' width='1024'] Здоровое питание[/caption] BeFit - сервис доставки сбалансированного питания. Любой спорт начинается с правильного питания (но не заканчивается им). Мы заказали 7-дневный рацион питания по программе «Normal» (1300-1500 ккал). Итак, в целом все понравилось. Питание BeFit сбалансировано по белкам, жирам и углеводам (БЖУ). Комплекты 5-разового питания доставляются каждое утро курьером. Именно такое раздельное питание, с точки зрения диетологов, наиболее полезно для нашего организма. Наша дневная норма калорий — 1500 (т.е. программа жиросжигания). Сразу отметим недостаток — пределы варьирования калорийности (200 ккал). По вкусу претензий нет. Это простая, но легкая, одновременно насыщенная и вкусная (повторим слово 'вкус' еще раз) еда. Рассмотрим блюда дневного рациона (среда): Первый завтрак — каша овсяная с курагой и грецкими орехами (212 ккал) — очень вкусно и нежно. Качественная овсянка, правильно сваренная, плотно-зерновая. Оценка — отлично. Второй завтрак — тыквенная запеканка (250 ккал). Естественно, с творогом низкой жирности. Идеальное блюдо, ресторанного уровня без всяких преувеличений. Нежная текстура, молочный и кремовый вкус. Сладковатость тыквы превосходно сочетается с насыщенностью творога. Оценка — отлично. Обед — гуляш из говядины с гречкой (496 ккал). Неплохо, но не хватило немного зелени (которая почти ничего «не весит» в «формате» калорийности). Оценка — хорошо. Полдник — крем-суп из цветной капусты и брокколи (169 ккал). Где же нежный аромат цветной капусты с глубоким послевкусием? Оценка — хорошо. Ужин — котлета из индейки на пару и брокколи (178 ккал) — очень неплохо, филе высшего качества, правильное сваренное, не передержанное. Оценка — очень хорошо. Итоговая оценка — очень хорошо.
