Едим и тренируемся. Исследуем сервис Итак, здоровая форма начинается с правильного питания. Это правило «не обойти». Многие пытаются, но у них ничего не выходит. Далее стоит добавлять спорт и физическую нагрузку. Удобность сервисов здорового питания состоит в том, что они предлагают готовые «калорийности». Не всегда получается вкусно, но уж точно здорОво. Итак, сегодня тестируем Eatandtrain. Сайт Лицо компании - лицо доставки. Идеальный сайт, отличный современный дизайн. Для многих это - «половина успеха», посмотрим что будет дальше. Программы питания Их огромное множество! Мы взяли «сбалансированное» M (2000 ккал). Блюда Возьмем рацион одного дня. Естественно, я учитываю параметр «здорового питания», когда польза может компенсироваться недостатком 'глубокого' вкуса. 1-й прием пищи Овсяное печенье с семечками и изюмом (432 ккал) — 3 небольших печеньки. Никогда бы не подумал, что они столько «весят». Пример «предвзятости» в расчетах калорий. Идеальное текстурное тесто. Приятный свежий вкус, очень качественный продукт. Оценка — 5/5. Классическая творожная запеканка со смородиновым соусом (231 ккал) — нежная зернистная молочная. На этом следует поставить «точку». Я давно не ел таких вкусных запеканок. Оценка — 5/5. 2-й прием пищи Фруктовый микс (62 ккал) — микс как микс. Не знаю, как его еще оценивать. 3-й прием пищи [caption id='attachment_6896' align='aligncenter' width='640'] Очередной набор[/caption] Треска с соусом Ромеско, перловой крупой и брокколи (349 ккал) — обычно брокколи не любят все. Здесь этот полезный ингредиент хорошо преподнесен рыбой. Идеальный соус и «хрустящая» перловка. Оценка 4/5 - за отсутствие зелени. 4-й прием пищи Рулет из куриного филе с моцареллой (480 ккал) — когда я слышу о моцарелле, я сомневаюсь в «здоровости» данного продукта. Блюдо очень вкусное и яркое. Курица — сочная. Оценка — 5/5. 5-й прием пищи Шпинат со свеклой и адыгейским сыром (416 ккал) — идеальный нежный шпинат и приятный деревенский сыр. Оценка — 5/5. Выводы Все молодцы, идите домой. Сервис действительно заслуживает внимания. Приятно, что таких становится много. Во всяком случае, в Москве. Пора создавать какой-то рейтинг. Оценка — 5/5.
